Poranne nawyki ludzi sukcesu są inne. Istnieje prosty, zdrowy nawyk, który wspomaga zdrowie serca: picie zwykłej wody rano.
Pamiętaj, żeby każdego ranka wypijać dwie duże szklanki wody. Pomaga to obudzić ciało i umysł na nadchodzący dzień.
Woda jest niezbędna do regulacji poziomu elektrolitów (substancji przewodzących impulsy elektryczne), co pomaga utrzymać stabilną pracę serca i prawidłowy rytm serca.
Niedobór wody w organizmie może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, a także upośledza sprawność fizyczną i umysłową ❗️
